1: चिप्स की जगह कट्टे स्वादिष्ट सब्जी उपभोग करें।

2: मिठाई की जगह सेब और पौष्टिक दूध का स्वाद लें।

3: जंक फ़ूड के स्थान पर ताजगी भरपूर फलों का सेवन करें।

4: भुनी हुई नमकीन के बजाय मशरूम और सब्जी का मिक्स रोस्ट ट्राइ करें।

5: केक और ब्रेड की बजाए परफेक्ट ग्रील्ड सैंडविच बनाएं।

6: चिकन नगेट्स और बर्गर के बजाए धनिया और पुदीने से भरपूर हरे छिलके ताववाले को सेवन करें।

7: खट्टे-मीठे ड्रिंक्स की बजाए नींबूपानी या जीरा पानी पिएं।

8: डोनट्स और चॉकलेट केक की बजाए पहली बारफ के गोल आइसक्रीम का मजा लें।

9: फ्रेंच फ्राइज और पिज़्ज़ा की जगह अंकुरित दल और फल का मिश्रण स्वादिष्ट परोसे।

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