1: देसी एवोकैडो तेल का उपयोग बालों के लिए भी फायदेमंद है। यह बालों को मजबूती और चमक देता है।

2: एवोकैडो से बनी चिकित्सा एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर है और यह त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

3: एवोकैडो में विटामिन E और -9 फैटी एसिड होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।

4: देसी एवोकैडो में एंटीऑक्सिडेंट्स की मात्रा उच्च होती है जो प्राकृतिक उम्र को ठहराती है।

5: एवोकैडो खाने से चर्बी का स्तर कम होता है और दिल के लिए अच्छा होता है।

6: एवोकैडो में पोटेशियम की अच्छी मात्रा होती है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

7: एवोकैडो विषाक्तता को कम करने में सहायक होता है और हृदय और किडनी के लिए भी फायदेमंद है।

8: एवोकैडो में लेडी ग्लीकॉजज़ और -10 फैटी एसिड होते हैं जो स्वास्थ्यवर्धक हैं।

9: देसी एवोकैडो का उपयोग प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन की कमी को पूरा करने के लिए भी किया जा सकता है।

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