1: कुबड़ी मुद्रा से होने वाली समस्याओं को दूर करने के लिए व्यायाम करें।

2: सर्वांगासन नामक आसन करने से कुबड़ी मुद्रा में सुधार हो सकता है।

3: चक्रासन, उष्ट्रासन जैसे आसन कुबड़ी मुद्रा को ठीक कर सकते हैं।

4: ताड़ासन, वृक्षासन करने से कमर पर दबाव कम होने में मदद मिलती है।

5: कुबड़ी मुद्रा को सुधारने के लिए पादप्रसारन आसन करें।

6: अधसर्वांगासन, हलासन जैसे आसन भी कुबड़ी मुद्रा में लाभकारी हो सकते हैं।

7: उत्तानपादासन, भुजंगासन करने से पेट के मास्से घट सकते हैं जिससे कुबड़ी मुद्रा हो सकती है ठीक।

8: म्यूला बंध, उड़ीयान आसन करने से पीठ की मांसपेशियों में न्यूनतम दर्द हो सकता है।

9: कुबड़ी मुद्रा को ठीक करने के लिए ध्यान से व्यायाम करें और नियमित रूप से प्राक्टिस करें।