Health Tips : गर्म‍ियों में होने वाली घमौर‍ियां को ठीक करने के घरेलू उपाय

गर्मियों में अक्सर लोग को घमौरियां से परेशान हो जाते है ,अगर आप भी घमौर‍ियों से परेशान हैं तो कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाएं।

आज कल गर्मी तो वैसे भी बहुत ज्यादा होती है, जिसके चलते इन गर्मियों में बहुत सी समस्यायों का सामना करना पड़ता है जैसे गर्मियों में आज कल घमौर‍ियों होना आम हो गया है | गर्मियों में अक्सर लोग को घमौरियां से परेशान हो जाते है ,अगर आप भी घमौर‍ियों से परेशान हैं तो कुछ आसान घरेलू उपायों को अपनाएं।

बेक‍िंग सोडा

घमौर‍ियों की समस्‍या दूर करने के लि‍ए आप बेक‍िंग सोडा का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। बेकिंग सोडा खुजली और जलन को दूर करने में मदद करता है। आपको बेक‍िंग सोडा इस्‍तेमाल करने के ल‍िए एक से दो चम्‍मच बेक‍िंग सोडा लेना है और उसे एक गि‍लास ठंडे पानी में म‍िलाना है। अब इस पानी में एक कपड़ा भ‍िगोएं और उसे न‍िचोड़ लें। आपको इस कपड़े को घमौर‍ियों पर 10 से 15 म‍िनट तक लगाना है। इस उपाय को रोजाना एक हफ्ते तक करेंगे तो घमौर‍ियों की समस्‍या दूर हो जाएगी।

बर्फ

घमौर‍ियों की समस्‍या से तुरंत राहत पाने के ल‍िए आप बर्फ का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। इस उपाय को करने के लि‍ए आप एक साफ सूती कपड़ा लें और उसमें दो से तीन बर्फ के टुकड़े को लपेटें और इसे सीधे अपने घमौर‍ियों पर लगा सकते है | आपको एक द‍िन में दो बार इसे 5 से 10 म‍िनट के लि‍ए लगाना है।

बेसन

 

घमौर‍ियों की समस्‍या से बचने के ल‍िए आप बेसन का इस्‍तेमाल भी कर सकते हैं। बेसन से घमौर‍ियां जल्‍दी सूख जाती हैं और जलन कम होती है। आपको दो से तीन चम्‍मच बेसन मिलाकर लेप तैयार करना है। इस लेप को आप घमौर‍ियों वाली जगह पर लगाकर 10 से 15 म‍िनट के ल‍िए छोड़ दें, इस उपाय को आपको द‍िन में एक बार करना है। तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं और घमौर‍ियों से छुटकारा पाएं |

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