बालों की सुन्दरता के साथ आपको स्वास्थ्य और तंदरुस्त रखेगी एक कप चाय, जाने इसके फायदे

आज कल चाय पीने के शौकीन सभी होते है।आजकल की जीवनशैली बेहद असंतुलित हो गयी है, जिसके कारण बहुत से लोग कमजोरी, पेट में गैस, कब्ज, खून की कमी और एसिडिटी जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं, लेकिन आज हम आपको एक ऐसी कमाल की ड्रिंक के बारे में बताने वाले हैं, जो इन समस्याओं में रामबाण साबित होती है।

चाय दुनिया भर में पानी के बाद सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय है। हाल के वर्षों में चाय के प्रभावों के बारे में व्यापक अनुसंधान हुए हैं। चाय के सेवन से कई तरह के कैंसर, हृदय रोग, गुर्दे की पथरी, दांतों में छेद जैसी कई व्याधियों से बचा जा सकता है।

चाय से चैन तो मिलता ही है, इसकी मुलायम पत्तियों में मौजूद तत्त्वों टैनिन, फ्लेवोनॉयड्स, फ्लोराइड थायमिन, कैफीन, विटामिन-सी, खनिज और चाय को एक अनोखा, स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक तथा सौंदर्यवर्धक पेय बनाते हैं।

चाय त्वचा की रक्षा में सहायक है। यह तनाव दूर भगाता है। जरा सोचिए भारी व्यस्तता के बीच आपको अगर चाय की एक गर्मागर्म प्याली मिल जाए तो कैसा लगेगा।

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